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Praticar esportes é algo essencial para a qualidade de vida, trazendo diversos benefícios para a saúde física e mental (como falamos em outro artigo). Apesar disso, qualquer prática requer cuidados específicos. Seguir os cuidados nos esportes ajuda a evitar lesões e exaustão física.

Cuidados nos esportes começa na ponta dos pés

Manter a saúde dos pés é importante para a atividade física, principalmente para quem pratica corrida, escalada e outros esportes que necessitam do apoio maior dos pés.

cuidados nos esportes

Unhas grandes e encravadas podem prejudicar o desempenho físico, além de causar lesões. É ideal manter as unhas bem aparadas e lixadas, fora evitar usar tênis apertados. Para viagens mais longas, você pode levar o seu Kit Unhex Sport e manter os cuidados mesmo longe de casa.

Fora as unhas, os pés também merecem cuidados especiais. Assim como o restante do corpo, os pés podem ficar mais ressecados, para evitar rachaduras utilize cremes hidratantes e óleos específicos, que combatem até micoses e frieiras.

Falando em evitar fungos, sempre higienize muito bem os seus pés e sapatos, como forma de evitar o famoso “pé de atleta”.

Roupas adequadas

Assim como a natação exige trajes de banho e o judô o kimono, outros esportes também precisam de roupas adequadas. Para quem faz longas caminhadas, há roupas específicas térmicas, que ajudam a enfrentar altas e baixas temperaturas.

cuidados nos esportes

Quem pratica esportes que requer mais esforço físico, precisa utilizar roupas mais leves e confortáveis.

Se hidratar bastante

cuidados nos esportes

Essa dica é para qualquer tipo de atividade física: beba água. Não se hidratar pode trazer complicações para o seu organismo. Quanto mais energia você dedica, mais o seu corpo necessita de hidratação.

Utilizar protetores em esportes radicais

Skate, bicicleta, escalada e outros esportes que podem ser arriscados, devem ser feitos com proteção. Capacete, joelheiras, tornozeleiras e tudo mais que for preciso.

cuidados nos esportes

“Mas eu só ando de bicicleta no parque”, mesmo assim é recomendável que você se proteja. Por mais simples que o tombo pareça, pode causar lesões sérias.

Alimentação

Além de seguir uma dieta balanceada, faz mal praticar um esporte depois que comeu algo pesado. Muitas pessoas jogam futebol, logo depois de comer aquele churrasco, isso faz mal e é uma das causas para dores estomacais.

cuidados nos esportes

Sempre que for praticar qualquer esporte, opte em comer alimentos leves e saudáveis.

Busque um médico

Independente do esporte que você pratica, faça visitas regulares ao médico de seis em seis meses.  Dessa forma, você consegue praticar tranquilo, sabendo que está tudo bem com a sua saúde.

Gostou desse artigo? Deixe nos comentários, qual é o seu cuidado principal para praticar esportes.

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O aprimoramento da técnica é algo essencial para você que trabalha com isso ou simplesmente cuida da sua própria sobrancelha, mas também é importante escolher a pinça certa que fará toda a diferença na modelagem.

Para modelar a sobrancelha, a pinça mais indicada é a de ponta diagonal em acabamento em dourado da linha Merheje Professional. Essa pinça é uma das mais buscadas e tem seus motivos para esse sucesso:

Melhora o desempenho

Diferente de outras pinças, essa consegue tirar praticamente todos os tipos de pelo. Fora isso, ela é mais confortável, principalmente para quem retira sozinho em casa. Ela também é mais firme para segurar e modelar.

Desencrava com facilidade

Pelos encravados são difíceis de retirar, principalmente com pinças comuns.
Devido a isso, a ponta da melhor pinça do mercado é desenvolvida em alta tecnologia que ajuda na remoção de pelos encravados.

Não quebra os pelos

Na hora de retirar os pelos, é normal acontecer de não conseguir remover pela raiz e quebrá-los. Para evitar isso, a ponta diagonal é muito indicada para retirá-los por inteiro e não ter esse problema.

Ótima para remover pelos inferiores

Pelos que ficam abaixo da sobrancelha são mais difíceis de retirar, o manuseio da pinça diagonal permite que eles sejam extraídos com facilidade.

Tira pelos mais grossos

Convenhamos que pelos grossos são os mais complicados, a pinça diagonal consegue tirá-los com mais facilidade e evita que eles se quebrem, o que pode resultar ao encravamento.

Dica extra para fazer a sobrancelha

Para facilitar a retirada dos pelos, é legal fazer uma esfoliação na região da sobrancelha. A esfoliação contribui para a retirada das células mortas, o que também ajuda a deixar os pelos mais macios. Além disso, esfoliar também promove o crescimento de áreas falhadas.

Depois dessas dicas, o primeiro passo é garantir a melhor pinça do mercado!

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Copa do Mundo é o melhor momento para reunir os amigos e a família para festejar! Independente do resultado do jogo, a ideia é torcer muito e se unir por uma ótima causa. E o que mais combina com toda essa festa? Churrasco!

Para o seu churrasco da Copa do Mundo ser sucesso, separamos algumas dicas de como organizar esse evento.

No dia anterior ao churrasco da Copa do Mundo

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Quantos quilos de carne eu devo comprar?

Nesse momento, você já deve saber quem vai comparecer ao seu evento. Sabendo a quantidade de pessoas, você pode calcular o quanto de carne irá precisar comprar.  Normalmente, as pessoas consomem em média 400g de carne, mas sempre há as exceções que comem menos ou mais, é uma questão de avaliar. Caso tiver crianças, você pode contar 200g.

Vamos supor, que você receberá 30 pessoas na sua casa, se calcularmos com a média de 400g, você precisará comprar 12Kg.

Se você não consome carne ou tem amigos vegetarianos, fique tranquilo que vamos falar disso também.

Quais carnes devo comprar?

Seguindo o exemplo de 12kg, você pode comprar:

6 Kg de Carne bovina (fraldinha, picanha, maminha, cupim, contrafilé, alcatra bife ancho, costela, etc.)

2 Kg de Frango

2 Kg de Linguiça

2 Kg de Costela suína

Você não precisa seguir essas opções à risca, veja o que você e os seus convidados preferem comer.

Quais acompanhamentos devo servir?

Churrasco é algo simples e prático, então não é hora de ficar inventando receitas, faça pratos tradicionais:

– Maionese

– Vinagrete

– Arroz à grega

– Farofa

– Pão Francês

– Molhos especiais para a carne

– Legumes grelhados

– Pão de Alho

– Queijo Coalho

No caso do queijo coalho, pão de alho e pão francês, você pode calcular dois por pessoa. Agora os demais acompanhamentos, você pode calcular até 50g por pessoa. Se a sua festa é para 30 pessoas, você pode fazer mais ou menos 1,5 kg de arroz, 1 Kg de maionese e por aí vai.  

Se eu receber pessoas vegetarianas e veganas?

Nesse caso, você pode diminuir o cálculo da carne e fazer mais pratos que não são de origem animal. Por exemplo, grelhar mais legumes, fazer pratos como salada de grão de bico, apostar em saladas verdes, etc.

Conforme for, você pode até pensar em comprar carnes veganas para agradar o seu convidado.

Como calcular a bebida?

Aqui é bem importante saber quem bebe bebida alcoólica, quem não bebe, quem bebe só suco, etc. Usando o exemplo dos 30 convidados, vamos dizer que 20 pessoas dessas bebem alcoólicos, sete bebem refrigerante e apenas três só tomam sucos. Dessas 20 pessoas, 15 bebem cerveja, então teríamos o seguinte cálculo:

– 90 latas de cervejas ou 30 litrões

– 4 refrigerantes de 2 litros

– 3 sucos de 1 litro

– 3 galões de água de 5 litros

– 2 garrafas de bebidas alcoólicas (whisky, vodka, entre outras)

Se for fazer algum tipo de drink, você precisa lembrar de comprar outros acompanhamentos, como frutas.

No mercado…

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Fazer lista

A lista é importante para você não esquecer nada, principalmente se for comprar em lugares diferentes. Você pode até separar a lista por categoria, por exemplo: carnes, bebidas, ingredientes para os acompanhamentos, petiscos, descartáveis e bebidas.

Falando em descartáveis, não esqueça de comprar guardanapos, pratinhos, copos e o que mais for necessário.

Buscar lugares confiáveis

Economizar é sempre bom, mas é importante prezar pela qualidade. Compre carnes em lugares que você já está acostumado e sabe qual é a procedência.  

Comparar o preço das bebidas e buscas promoções

No caso das bebidas, você já pode conferir em diversos lugares. Baixe aplicativos de mercados e adegas para comparar os preços, isso ajuda muito a economizar no seu churrasco. Isso também vale para os descartáveis!

Não esquecer de comprar o carvão e o acendedor

Se tem algo que sempre acontece no churrasco é esquecer o carvão ou o acendedor. Para você não entrar nesse clichê, deixe esse item bem destacado na sua lista.

Quando chegar em casa

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Guardar as carnes na geladeira

Para evitar qualquer problema, logo que chegar em casa já guarde as carnes na geladeira. Não precisa colocar no congelador, já que logo pela manhã você vai precisar preparar a carne.

Colocar as bebidas no congelador

Enquanto as carnes ficam na geladeira, as bebidas (principalmente as cervejas) devem ir para o congelador. Se você tiver refrigerador é até melhor para armazenar as bebidas.

Deixar tudo arrumado para o dia seguinte
Para facilitar a correria do dia seguinte, você já pode ir ajeitando o local que irá fazer o churrasco. Limpe, arrume as mesas, deixe separados os utensílios para a carne, etc.

No dia do churrasco

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Temperar as carnes

Antes de começar a preparar a carne, é importante estar com as mãos bem limpas e unhas bem cortadas (você pode usar o cortador Unhex para aparar).

O primeiro passo é espalhar bem o sal grosso sobre toda a superfície da carne. Espalhe bem, mas não faça camadas. Se fizer camadas, há chances de ficar muito salgado. Depois que espalhar, retire o excesso com as mãos.

Segundo passo importante é acrescentar a pimenta-do-reino para cortes magros. Não precisa exagerar, na verdade o ideal mesmo é deixar a carne de molho em uma marinada feita com vinho, erva, cebola, alho e a pimenta.

Em seguida, comece a marinar a carne de porco com suco de laranja ou limão. Já com o frango a dica é preparar com cebolinha, sal e água.

Preparar as comidas

Comece preparando o arroz, enquanto cozinha você pode preparar as demais comidas, como as saladas verdes, maionese, etc.

Colocar algumas bebidas em um cooler

Enquanto os convidados não chegam, separe algumas bebidas para colocar no cooler, assim fica mais fácil para o pessoal se servir.

Acender a churrasqueira com antecedência

Se o churrasco está para começar ao 12h, comece acendendo a churrasqueira às 11h. Assim 12h em ponto, você já pode começar a grelhar as primeiras carnes. O ideal é começar pela carne de porco e as linguiças que costumam demorar mais.

Depois de ler esse artigo, é só chamar a galera e curtir muito o próximo jogo do Brasil!!

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Bola na trave não altera o placar, bola na área sem ninguém para cabecear, bola na rede para fazer o gol… quem não sonhou em fazer um make top para torcer para o Brasil? 🎵

Se você está a fim de fazer a Maquiagem Copa do Mundo mais “sou muito fã da seleção brasileira”, esse é o texto certo para você!

Cílios azul no estádio é um estandarte

Assim como o Carnaval, a Copa do Mundo é perfeita para ousar na maquiagem. Larga de timidez e abusa dos cílios postiços na cor azul. Essa tonalidade representa demais a nossa seleção e deixa você mais linda do que já é.

Para não ficar tão cheguei, você pode apostar em uma maquiagem mais leve. Use o bronzeador para dar uma corzinha, o iluminador para destacar algumas áreas e nos olhos esfume com o verde claro. Dessa forma, você não carrega tanto e deixa os seus cílios se destacarem!

O meu goleiro é o brilho

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Para as meninas que adoram brilhar independente da ocasião, a melhores apostas são nos brilhos verde, azul e dourado (dá até para usar o glitter que sobrou do carnaval, né).

Faça três faixas na bochecha com as cores ou desenhe a própria bandeira do Brasil. Para dar mais destaque, esfume a pálpebra com sombra amarela e rente a linha d’água esfume sombra azul, para finalizar aplique o brilho verde por cima.

Os olhos são os lugares do craque

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Claro, que não deixaríamos de ensinar fazer uma maquiagem completa para os olhos. A primeira opção é retratar a bandeira do Brasil nas pálpebras. Esfume a sombra verde por toda a pálpebra móvel, depois aplique o amarelo no canto externo da pálpebra e para terminar use o delineador azul. Para dar um toque a mais, você pode esfumar o côncavo com a sombra azul.

Outra opção é passar o delineador azul na parte abaixo dos olhos, esfumar a pálpebra com amarelo e usar o verde para esfumar todo o côncavo. Para finalizar, aplique strass de estrelinhas no sentido do traço do olho.

Pronta para arrasar e torcer muito pela seleção verde e amarela? Se fizer alguma dessas maquiagens, marque a @curvex.original nas redes sociais.

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Não somos mães, mas adoramos dar conselhos! Olha essas dicas de beleza maravilhosas para facilitar a sua rotina e ficar com as unhas bonitas:

#Dica 1: recupere unhas quebradas

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Quem nunca passou por aquele momento de estar com as unhas lindas e elas quebrarem? Essa situação infelizmente é recorrente, mas há solução. Quando acontecer:

  • Retire o esmalte
  • Recorte um pedaço de papel higiênico um pouco maior que a unha quebrada
  • Passe a base nas unhas
  • Aplique o papel cortado por cima das unhas
  • Passe a base mais uma vez para fixar
  • Deixe secar por um bom tempo, se preferir pode usar spray fixador
  • Por fim, use o seu polidor  para deixar a unha nivelada

Você também pode seguir essas outras dicas para evitar que a suas unhas quebrem facilmente!

#Dica 2: hidratação simples para os pés

Feet in sandals with red nail polish from personal perspective

Uma dica rápida e prática para o dia a dia é passar hidratante antes de dormir nos pés e colocar uma meia bem confortável. No dia seguinte, você vai acordar com os seus pés bem mais macios. Vale apostar em hidratantes a base de camomila, hortelã e melaleuca.

#Dica 3: passe o esmalte branco para enaltecer a cor

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Se você quiser deixar a cor do esmalte mais destacada, a dica é passar o esmalte branco antes. O esmalte branco ajuda a deixar a cor mais vibrante.

#Dica 4: amoleça esmaltes duros

Sabe aquele esmalte que endureceu? Para não joga-lo fora, a dica é colocar ele em um pote com água morna. A água na temperatura certa ajuda a amolecer o líquido.

#Dica 5: use uma escova de dente para limpar as sujeiras debaixo da unhas

Para tirar aquelas sujeiras debaixo das unhas, pegue uma escova de dente (que você não usa, tá rs) e aplique um pouco de sabonete líquido. Esfregue um pouco e depois enxague.

Querem ver mais dicas de beleza por aqui? Então deixe seu comentário!

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Se você é do tipo que ama se maquiar, mas tem muita preguiça de tirar a maquiagem… é melhor continuar por aqui. Sabemos que chegar de madrugada daquela festa top, a nossa única vontade é se jogar na cama, mas vamos deixar a preguiça de lado e tirar a maquiagem, porque se não o futuro da sua pele vai ser complicado!

1. A pele vai ficar mais oleosa do que aquela batata frita…

A oleosidade excessiva danifica o seu rosto, fazendo com que apareça mais cravos e acne. Se você é adolescente, a oleosidade pode ser pior.

2. Olá, minha antiga amiga espinha.

Sim, com oleosidade e a sujeira acumulada da maquiagem as “queridas” espinhas vão lotar o seu rosto.

3.  Você pode ter que dá um pulo no hospital.

Dependendo do tipo de maquiagem que você passou, principalmente se for na região dos olhos, pode causar alguma alergia.

4. Desnutrição que fala, né?

Mesmo com oleosidade, o seu rosto vai começar a ficar mais ressecado. Isso porque a pele não consegue sintetizar os nutrientes durante o sono, devido ao excesso de sujeira.

 

5. Você vai ser tornar uma vovozinha em breve

Já que a sua pele não consegue absorver os nutrientes, ela começa a envelhecer de forma mais rápida. Então se você continuar nessa vida de não tirar a maquiagem, provavelmente vai ter rugas antes dos 30.

6. A sua pele não vai respirar

Os poros da pele não respiram, então a sujeira e os resquícios de maquiagem vão se acumulando e deixando a pele com o aspecto de descamação. 

7. Mais olheiras para cuidar nessa vida

Devido a irritabilidade que os produtos podem causar nos olhos, a olheira pode ficar mais profunda no dia seguinte.

Para garantir o sucesso da operação…

Tenha sempre a mão os lenços demaquilantes Curvex, que retira toda a maquiagem sem água ou sabonete, limpa a pele de impurezas e ainda hidrata. Maravilhoso, né? Já garanta o seu.

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Muitas vezes a atividade física é ligada a questão estética, quando na verdade traz inúmeros benefícios para a saúde, o corpo e a mente. Apesar de todos esses aspectos positivos, 70% da população mundial é sedentária – segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Entre os fatores principais que levam as pessoas a não praticarem atividades está a falta de tempo, motivação e conhecimento. Entre todos, o conhecimento é o mais importante, entender por completo porque se exercitar é essencial já é um passo a mais para quem tem uma vida sedentária.

Quem pratica atividade é mais feliz?

Pessoas que praticam esportes tendem a ser mais concentradas, focadas e pontuais em outras áreas de sua vida, devido a rotina estabelecida. Fora que manter um corpo definido melhora a autoestima

A movimentação do corpo também ajuda na memória, combatendo o acúmulo de placas que reduz a capacidade dos neurônicos – podendo até causar o Alzheimer – e estimula a célula tronco evitando o atrofiamento dessa região do cérebro.

Photo credit: DFAT photo library on Visualhunt.com

A busca da felicidade pode ser encontrada por meio da atividade física também. Segundo o estudo da Universidade de Penn State, pessoas que fazem qualquer tipo de exercício físico são mais felizes do que as que não fazem.

Durante a atividade física a serotonina e a dopamina é liberada. Mais serotonina, mais chances de ter um sono tranquilo. Fora isso, quando o corpo está com um nível baixo dessa substância a agressividade, ansiedade e o estresse é aumentado. Em alguns casos, a falta total de serotonina pode trazer problemas como a depressão. Concluindo, mais serotonina, menos estresse e situações infelizes, levando bem-estar para a sua vida.

Já a famosa dopamina quando entra em escassez pode atrapalhar o seu sono, humor, concentração e aprendizado. Você sentirá totalmente sem ânimo e ficará sempre na defensiva.

A dopamina é conhecida por alcançar altos níveis quando estamos apaixonados, mas ela também pode ser produzida na atividade física, dando a sensação de bem-estar e felicidade.

Aumento de hábitos mais saudáveis

As atividades físicas levam as pessoas a desejarem serem mais saudáveis. A alimentação muda, a preocupação em buscar alimentos que tragam benefícios é muito maior do que simplesmente ingerir algo por causa do sabor. A prática também ajuda a diminuir a vontade de consumir gorduras e até combate vícios em cigarro, bebidas alcoólicas e cafeína. A vontade de beber água também se torna maior.

Manter uma vida saudável também leva a procurar por outros hábitos, como a meditação, leitura, etc.

Uma coisa leva a outra! Fazer exercício cria essa preocupação em ter uma boa saúde e futuramente evita problemas, que vão desde o desempenho físico até doenças graves.

Corpo em forma

Fora alcançar um corpo atlético, a atividade física contribui para a musculatura, ajuda no fortalecimento dos ossos, reduz a tensão arterial e muitas outras coisas:

  • Seus órgãos funcionam melhor, principalmente o coração
  • O intestino é regularizado
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Melhora a postura
  • Fortalece as nossas estruturas ósseas
  • Age contra a osteoporose
  • Aumenta a imunidade
  • Alivia dores
  • Combate a obesidade

 

Depois dessa você já deve ter motivação suficiente para encarar uma atividade física, hein?

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13 de maio é o dia para retribuir todo o amor e carinho que as nossas mães nos dão! Claro que devemos ama-las e respeita-las diariamente, mas o Dia das Mães merece uma celebração especial.

Fora os presentes, nada mais legal do que passar o dia juntinho dessa mulher maravilhosa! Então que tal seguir essas dicas e dar um dia incrível para a sua mãe?

Montar um café da manhã

Quantas vezes a sua mãe acordou mais cedo para fazer o café para você? Bom, então agora é a sua vez, mas nada de café preto e um pãozinho francês. Arregace as mangas e faça um café de primeira. Para ficar mais especial, leve o café até a sua mãe e a acorde com essa surpresa.

Levar para almoçar

Hoje não é dia de mãe cozinhar, leve ela para almoçar em algum lugar bacana. Mas como restaurantes estarão cheios, é melhor você reservar antes.

Fazer um passeio diferente

A sua mãe sempre quis conhecer o museu da sua cidade? Aproveite essa data para levar ela a esse lugar.

Você até pode se programar para viajar para uma cidade próxima ou passar um dia no spa com a sua mãe.

Presentes criativos

A gente sempre acaba dando um liquidificador para a mãe e esquece que ela merece algo para ela, e não para casa.

Que tal dar um caixa com produtos para cuidados essenciais? A sua mãe merece se cuidar mais e vai amar um presente assim!

A Merheje montou com muito carinho um Kit Especial para o Dia das Mães e você pode escolher entre três opções diferentes. Vem ver esse presentão!

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“Não preciso de cílios postiços”, menina se você tem o costume de falar isso é porque nunca usou essas belezinhas. Eles são maravilhosos… e para você saber o restante dos benefícios em usá-los precisa terminar de ler esse artigo, combinado?

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1. Servem para todas as ocasiões

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Não tem essa de ocasião especial. Cílios postiços são feitos para o tempo todo! Tem gente que acha que eles servem apenas para casamentos, formaturas e conquistar o boy, que nada.

Como há vários formatos de cílios postiços, alguns são bem discretos e podem ser usados no dia a dia para ir trabalhar ou dar uma volta no mercado. O que importa mesmo é arrasar sempre, né?

2. Dão um UP no olhar

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Muitos maquiadores acreditam que a área que deve ser mais valorizada são os olhos. Isso porque eles que podem mudar a sua expressão. Então é sempre legal manter uma sobrancelha perfeita e cílios poderosos.

Mesmo usando rímel e curvex, os cílios postiços dão uma diferença total no seu olhar, o valorizando bastante.

3. Você pode escolher o formato

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Se você não gosta de algo muito cheguei, pode optar por formatos mais neutros e simples. O legal de usar cílios postiços é que você pode experimentar diversos modelos e ver o que fica melhor no seu rosto, o que combina mais com a ocasião, etc.

4. Não é um drama colocar

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Pode parecer difícil à primeira vista, mas não é. Já falamos aqui no blog como aplicar cílios postiços e valorizar o seu olhar!

5. Podem ser usados mais de uma vez

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Não fique assustada achando que vai gastar um rio de dinheiro, os cílios postiços podem ser reutilizados algumas vezes, basta cuidar bem. Temos um outro artigo bem legal falando como cuidar deles, dá uma olhadinha.

6. Realçam a maquiagem

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Então você fez aquela maquiagem bafo, mas está faltando alguma coisa para completar. O que será? Cílios postiços! Eles têm o poder de deixar a maquiagem ainda mais bonita.

E aí, ficou convencida em usar cílios postiços?

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Vamos concordar, não há melhor experiência do que viajar! Mas como nem tudo são flores alguns perrengues podem acontecer e transformar esse momento de conhecimento e tranquilidade em estresse. Claro, que muitas coisas são imprevisíveis e não tem como controlarmos, porém, outras podem ser evitadas seguindo essas dicas de organização para viajar.

Para você ter uma viagem “relax”, separamos algumas dicas de como preparar a viagem, desde da escolha do destino até arrumar a mala.

Importante: data, companhia e gastos

Antes de pensar em viajar, é preciso saber quando você pode viajar. Quantos dias pretende ficar fora? Vai aproveitar o próximo feriado prolongado ou vai fechar as suas férias?

Outra coisa é saber quem vai com você e se esses acompanhantes tem a mesma data livre.  Com isso, você já pode estabelecer a data da viagem e quantos dias poderá ficar fora!

Não esqueça de definir um valor mínimo para viagem, isso ajuda a escolher qual destino cabe mais no seu bolso.

Escolhendo o destino

Como você já sabe data, o tempo disponível para curtir a viagem e quem vai com você, chega o momento mais legal: decidir o destino.

Com a data em mente, fica mais fácil descobrir os destinos que mais combina com a época do ano. Então, se você pretende viajar no outono, por exemplo, pode conferir essa lista de lugares ideais para essa estação aqui no blog.

A distância da viagem também deve ser calculada, porque se você tiver apenas quatro dias é melhor pensar em algo nacional ou no máximo algum país da América do Sul. Também se lembre de quanto você estipulou gastar, alguns destinos podem sair mais caro do que o planejado.

Fora isso, é legal pensar no que você gosta e o objetivo da viagem. Por exemplo, você quer curtir praias ou explorar culturas diferentes? está a fim de acampar ou ficar descansando em algum hotel luxuoso? Todas essas coisas devem pesar na hora de escolher o destino.

Como chegar até lá?

Com data, destino e companhia fechada, vale começar a pesquisar onde vai ficar, se vai fechar a viagem com agência ou por conta própria, etc.

Se você decidir fechar por conta própria, tome muito cuidado com o lugar que escolher ficar, se a sua vaga está garantida mesmo.

Outra coisa é pensar como você vai fazer para chegar lá: de carro, ônibus ou avião?

No caso de pacotes de viagem o avião está incluso, mas se esse não for o seu caso, a nossa dica é buscar as passagens em sites comparativos. O mesmo voo pode sair barato com a variação de horários e companhias. Afinal, economia é sempre bem-vinda!

Separando os documentos

Esse tópico é mais para quem vai viajar para o exterior. Coloque em uma pasta tudo que precisa: visto, passaporte, seguro médico, entradas para parques e shows, etc.

Para quem vai viajar pelo Brasil, leve documentos essenciais como rg, cpf, carteira de motorista e até mesmo a carteira do convênio. Nunca sabe quando vai precisar, né? Falando nisso, verifique se o seu convênio atende a cidade ou estado que você irá viajar.

Organizando tarefas pendentes antes de viajar

Já sabe com quem vai deixar o seu animal de estimação? Passou todas as tarefas para quem vai ficar no seu lugar no trabalho? Essas coisas parecem simples, mas devem ser resolvidas com antecedência.

Imagina você viajando tranquilamente, quando alguém do seu trabalho liga perguntando de uma “pasta específica”. Situação bem chata, não é mesmo?

O que levar na mala?

Sabendo o destino e quanto tempo irá ficar, é mais fácil escolher o que levar. Se você vai em algum lugar com neve, sabe que precisar levar mais roupas de frios e até itens específicos como segunda pele. Para a praia, não pode esquecer da roupa de banho.

Também vale pensar se fará alguma atividade diferente durante a viagem, se esse for o caso precisa lembrar de levar roupas e equipamentos especiais.

Para não esquecer nada, a nossa dica é criar uma lista dividida por categorias (roupas, documentos, acessórios, etc.) de tudo que você precisa levar.

Algo que também não pode faltar na sua mala é o Unhex Viagem, esse conjunto completo e perfeito para levar em qualquer lugar.

 

 

 

 

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